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Sport – Alimentation – Exercices

Effets de l’auto-massage sur les fonctions artérielles mais pas que !

Vous trouverez des informations complémentaires sur ce lien: http://www.sci-sport.com/articles/effets-de-l-auto-massage-sur-les-fonctions-arterielles-073.php

Le fenouil, une plante contre les gaz intestinaux

Vous trouverez des informations complémentaires sur ce lien: http://www.sciencesetavenir.fr/sante/20160829.OBS7035/video-le-fenouil-une-plante-contre-les-gaz-intestinaux.html

Informations sur les blessures musculaires : quelles est la différence entre la crampe, le claquage, et l’élongation.

Vous trouverez des informations complémentaires sur ce lien: http://entrainement-sportif.fr/contracture-musculaire-dechirure.htm

Blessures sportives : comment les prévenir ? Comment les guérir ?

Vous trouverez des informations complémentaires sur ce lien: http://www.lasantesurtout.com/blessures-sportives-comment-les-prevenir-comment-les-guerir/

Technique de course : les deux approches pratiquées

Vous trouverez des informations complémentaires sur ce lien:http://www.hebdo.ch/hebdo/cadrages/detail/l%E2%80%99homo-sapiens-%C2%ABcursor%C2%BB-une-machine-faite-pour-courir

Alimentation et sport : idées préconçues

Vous trouverez des informations complémentaires sur le lien de ma collègue Elisa Petitot : http://petitot-nutrition-dietetique.fr/alimentation-et-sport-idees-preconcues

Perte de poids : idées préconçues

Vous trouverez des informations complémentaires sur le lien de ma collègue Elisa Petitot : http://petitot-nutrition-dietetique.fr/idees-preconcues

10 réflexes alimentaires pour soulager une tendinite

Vous trouverez des informations complémentaires sur ce lien: http://www.santemagazine.fr/10-reflexes-alimentaires-pour-soulager-une-tendinite-60573.html

Questions-réponses sur: la TENDINITE

Vous trouverez des informations complémentaires sur ce lien: http://preventionentreprise.com/2015/03/13/questions-reponses-sur-la-tendinite/

Quelques exercices utiles afin de prévenir/soulager les douleurs lombaire

Vous trouverez des informations complémentaires sur ce lien :https://youtu.be/sJw9IeA4pgE

Exercices recommandés pour l’arthrose du genou et de la hanche.

Vous trouverez des informations complémentaires sur ce lien: http://www.rhumatologie.asso.fr/04-Rhumatismes/grandes-maladies/0B-dossier-arthrose/arthrosee15.asp

Exercices pour muscler le périnée

Vous trouverez des informations complémentaires sur ces liens: http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/ArticleComplementaire.aspx?doc=3-exercices-muscler-perinee&utm_campaign=quotidienne&utm_medium=newsletter&osde + http://www.reeducation-perinee.org/exercices.html

Abdominaux : Halte aux crunchs !

Vous trouverez des informations complémentaires sur ce lien : http://lafabriqueverticale.com/abdominaux-halte-aux-crunchs/

Ventre plat, tablettes de chocolat ; stop aux mensonges !

Vous trouverez des informations complémentaires sur ce lien :  http://www.ilosport.fr/musculation/conseils/ventre-plat-stop-aux-mensonges/

Pourquoi avoir de bons abdominaux ? Avoir « le ventre plat » est un désir esthétique souhaité par tous, et représente généralement la principale motivation de travailler ses abdominaux.

Vous trouverez des informations complémentaires sur ce lien : http://www.irbms.com/pourquoi-avoir-de-bons-abdominaux

Vidéo : Mouvement du bassin « How to use The Original McKenzie® Lumbar Rolls !

Vous trouverez des informations complémentaires sur ce lien: https://www.youtube.com/watch?v=P2cYoepziTE&app=desktop

Quelques exercices utiles afin de prévenir/soulager les douleurs lombaire

Vous trouverez des informations complémentaires sur ce lien :https://youtu.be/sJw9IeA4pgE

Douleurs de l’épaule : tour d’horizon des causes possibles

Vous trouverez des informations complémentaires sur ce lien: http://mobile.lepoint.fr/sante/kine/douleurs-de-l-epaule-tour-d-horizon-des-causes-possibles-16-03-2015-1913010_2467.php#xtref=http://m.facebook.com&xtor=CS2-239

Épicondylite ou tennis-elbow qu’est ce que c’est ?

Vous trouverez des informations complémentaires sur ce lien: http://sante.lefigaro.fr/sante/maladie/epicondylite-tennis-elbow/quest-ce-que-cest
De plus voici des exercices d’auto rééducation des muscles extenseurs du poignet, en cliquant sur le lien : http://www.allodocteurs.fr/j-ai-mal/aux-articulations/l-auto-reeducation-apres-un-tennis-elbow_16266.html

Syndrome de Maigne ou syndrome de la charnière dorso-lombaire

Vous trouverez des informations complémentaires sur ce lien: http://www.allodocteurs.fr/j-ai-mal/au-dos/douleurs-dans-le-dos-et-si-c-039-etait-le-syndrome-de-maigne_13635.html

Chirurgie du ménisque : optez pour l’auto-rééducation

Vous trouverez des informations complémentaires sur ce lien : http://santesportmagazine.com/?p=306

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